Workout Of The Day 10/05/2019 - 10/05/2019 - CrossFit SGP

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Workout Of The Day 10/05/2019

Pubblicato da CrossFit SGP in WOD FORZA · 10/5/2019 14:05:00

WORKOUT OF THE DAY

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Lavoro di Forza

Every 3' for 15' (5 serie)

3 push press ♀ ♂ 85-95% 1RM

10' pratica

L-sit (sbarra ed anelli)

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