WOD 28/05/19 - 10/05/2019 - CrossFit SGP

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WOD 28/05/19

Pubblicato da CrossFit SGP in WOD · 27/5/2019 21:00:00
WORKOUT OF THE DAY
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“Big Clean Complex”
6 set for max load

high hang clean + hang clean + clean + push press
high hang clean + hang clean + clean + push jerk
high hang clean + hang clean + clean + split jerk
(1 set è composto da tutte e 12 le ripetizioni senza lasciare il bilanciere)



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