- CrossFit SGP

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** ATTENZIONE **

a tutte le persone stanche di non essere SEGUITE a Dovere dai Trainer


''scopri CrossFit SGP, il METODO facile e
 
PERSONALIZZATO su di te e sul tuo Stato di Forma''


il sistema per OTTENERE il Miglioramento fisico, niente più rischi a eseguire i 

Movimenti Errati, con rischio di Infortunio e Non dovrai Pagare dei personal trainer. 

Ti basterà SEGUIRE le Lezioni per migliorare la tua tecnica

 
 

Non ti senti Seguito in Palestra? Ti senti trascurato, e non ci vai hai qualche risultato ma non ti basta

hai PROVATO tutti i corsi possibili ed immaginabili, seguendo qualsiasi trainer, ma Non ti Vengono corretti i tuoi movimenti

Oltre l'80% di chi inizia in palestra la abbandona dopo qualche settimana, senza la giusta PERSONALIZZAZIONE è impossibile ottenere i RISULTATI desiderati

Se anche tu ti trovi in questa Spiacevole Situazione, ecco la Soluzione ideale per te: CrossFit SGP è il METODO per creare l'allenamento su Misura per te e essere Seguito e Corretto da un coach preparato.



Alex ho 34 anni e sono un impiegato.
Con un lavoro sedentario sempre diviso tra auto e scrivania, si tendeva ad aumentare di peso, per poi ritrovarsi a faticare e ad avere il fiatone anche solo per due gradini.

non solo mi ha aiutato e tutt'ora mi sta aiutando a correggere 34 anni di errori posturali, ho perso peso e acquisito massa muscolare.

Vi consiglio il CrossFit SGP perchè contrariamente a quanto si dice non è così pericoloso, qui al contrario di altri sport sei realmente seguito, è più facile farsi male a calcio, vi correggerà anche la postura facendovi stare meglio, qualsiasi lavoro voi facciate.



  • da CrossFit SGP non sei un numero, tutti ti saluteranno per nome e ti sentirai far parte di questa famiglia
 
  • classi di lavoro ridotte che ti permettono di essere seguito in ogni tuo esercizio dal coach e di utilizzare l'attrezzatura senza attese
 
  • la prima lezione è alle 7 mentre l'ultima è alle 20, così è semplice trovare l'orario che fa per te
 
  • da noi puoi trovare il parcheggio privato, dove puoi lasciare comodamente la tua macchina
 
  • i nostri spogliatoi sono curati e puliti, sarà un piacere farti la doccia

  • oltre a tutto questo potrai avere una VALUTAZIONE GENERALE GRATUITA con un nostro coach

 
 
CrossFit è stata fondata nel 1996 e è presente in 90 paesi al mondo con più di 13.000 affiliati

Journal of Strength and Conditioning Research, ha condotto uno studio dal titolo "La formazione di potenza ad alta intensità basata sul Crossfit migliora la massima capacità aerobica e la composizione corporea"


OFFERTA LIMITATA
SOLO fino al 31 Luglio 2019

ABBONAMENTO ANNUALE

a 85,00 € AL MESE
poco più di 2 caffè al giorno

+ BONUS
1 MAGLIETTA del valore di 15 €

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      Location e ORARIO della Valutazione:      


SAN GIOVANNI IN PERSICETO
Via Cento, 60

Fascia Oraria 10:00 - 12:00


Fascia Oraria 13:00 - 14:00

Fascia Oraria 14:00 - 16:00

Fascia Oraria 17:00 - 19:00

Fascia Oraria 19:00 - 21:00




F.A.Q. : Hai ancora qualche dubbio? Ecco le risposte!
  • Cos’è il CrossFit?
Il CrossFit è un programma di forza e condizionamento costituito principalmente da un mix di esercizio aerobico, ginnastica ritmica (esercizi di peso corporeo) e sollevamento pesi olimpico, la cui funzione è quella di sviluppare e migliorare la forma fisica.
L’allenamento è diverso tutti i giorni e si svolge in piccoli gruppi, sempre con la presenza di un Trainer certificato.
 
  • Lo possono fare tutti?
Tutti possono fare CrossFit, é possibile adattare gli esercizi, i pesi e le ripetizioni in funzione della propria preparazione fisica, grazie ai trainer qualificati e all’insegnamento progressivo degli esercizi tutti saranno capaci di sviluppare le proprie abilità.
 
  • Perché fare CrossFit costa più che frequentare una normale palestra?
Allenarsi in piccoli gruppi con un Trainer preparato e sempre a disposizione, permette di raggiungere risultati qualitativamente superiori rispetto al semplice utilizzo di “macchine” in palestra. Se vi siete mai allenati con un bravo personal Trainer, sapete di cosa stiamo parlando! Allenarsi da noi è come allenarsi sempre con un Personal Trainer.
 
  • Il CrossFit è utile per dimagrire?
L’allenamento di CrossFit serve a migliorare il il metabolismo, la tecnica e la muscolatura, quindi andrà sicuramente a migliorare in maniera completa la tua forma fisica, diminuendo la massa grassa e migliorando il tono muscolare.
 
  • Cosa mi serve per fare CrossFit?
Abbigliamento sportivo, scarpe da ginnastica pulite e acqua per mantenere un buon grado d’idratazione durante tutto l’allenamento.
 
  • E’ obbligatorio partecipare alle 4 Lezioni di ONRAMP ONE TO ONE?
Si, queste lezioni nascono per garantire la tua sicurezza durante lo svolgimento degli esercizi e per mantenere un buon profilo tecnico della classe


Per qualsiasi altro dubbio puoi scriverci un'email a info@crossfitsgp.it o scrivici tramite WhatsApp 392 9736214


P.S: Inizia anche tu il Percorso Personalizzato, è davvero Straordinario ed Efficace e inizia da SUBITO a raggiungere i tuoi obbiettivi!
 
 
Ciao mi chiamo Nicoletta e sono una signora, mamma e imprenditrice sessantenne, a causa di un importante intervento alla colonna vertebrale all'eta di quindici anni, ho una mobilità ridotta rispetto alla normalità in quanto la parte centrale della mia colonna è fissa e sostenuta da un ferro. 
 
Allora mi era stato consigliato di fare solo nuoto perchè era l'unico sport che avrebbe giovato alla mia "salute" ma quando nel 2015 ho scoperto la nuova disciplina che dicevano essere completa e molto varia, mi sono subito avvicinata e partecipando alla lezione di prova presso CrossFit SGP ed ho capito che nonostante se ne parli come "allenamento militare", me ne sono subito innamorata!
 
Ho iniziato con la curiosità, ma non avrei mai immaginato che sarei riuscita ad arrivare, a fare tutto ciò che fanno i miei compagni di classe che generalmente sono tutti trentenni!!!
 
Il risultato è eclatante! Ho migliorato considerevolmente le mie performance in termini di resistenza e di allenamento, il mio fisico ora molto tonico e muscoloso (e le signore della mia età sanno di cosa parlo...), ho perso mediamente 4/6 cm sia circonferenza vita, cosce e braccia;  tutte le persone che mi conosco notano questo mio miglioramento fisico ma anche in termini di energia.
 
Chi non l'ha provato non può comprendere e fintanto che si fida del "sentito dire" si perde una grande opportunità di miglioramento e di benessere... ad ogni età!
 
 
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