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il tuo Fisico Non ti Piace? ti sei iscritto in palestra, ma senza nessun Vero risultato. Ti senti meglio ma non ti basta

Hai provato tutte le DIETE possibili ed immaginabili, seguendo i consigli di chiunque, senza ottenere risultati reali.

Oltre il 70% di chi ha iniziato una attività fisica la abbandona dopo Poco Tempo. Senza la giusta motivazione è impossibile ottenere i risultati desiderati.

Se anche tu ti trovi in questa SPIACEVOLE SITUAZIONE, ecco la SOLUZIONE ideale per te: CrossFit SGP è la soluzione a 360° che ti seguirà passo passo nel raggiungimento dei tuoi risultati.

di tutti coloro che si sono iscritti in palestra, solo una piccolissima parte ha ottenuto i RISULTATI prefissati: Grazie a CrossFit SGP otterai il tuo Sogno nel giro di qualche mese

immagina come sarebbe se riuscissi a PERDERE quei maledetti 10 kg di Troppo: ti sentiresti meglio con TE STESSO e rafforzeresti la tua AUTOSTIMA, non avrai più problemi di taglia e potresti Toglierti la Maglietta al Mare



Ciao sono Monica, sono un'infermiera, pratico CrossFit da poco più di un anno, ho iniziato trascinata da un'amica e più per forza che per voglia ho fatto la prima lezione di prova (un disastro!!), non sapevo fare nulla, il mio squat se lo ricordano ancora tutti :-)

Da quel momento del CrossFit mi è piaciuto subito il mettersi in gioco e la sfida contro i propri limiti, che ho scoperto essere, soprattutto mentali! Potevo fare tutto, potevo imparare ogni esercizio e diventare più tonica, più forte e soprattutto per un'ora al giorno potevo staccare il cervello dalla mia vita frenetica e dedicarmi a me e al mio corpo .

Ho ancora tante cose da imparare, ancora tanti limiti da poter superare, tanti esercizi che non so proprio fare, ma con la costanza e l'impegno ho ottenuto risultati importantissimi, per me, la mia autostima ed il mio umore e sono ancora in evoluzione! Con il CrossFit sono cresciuta, ho imparato ad ascoltare di più il mio corpo e ad averne più cura.



    • classi di lavoro ridotte che ti permettono di essere seguito in ogni tuo esercizio dal coach e di raggiungere il tuo obbiettivo in breve tempo
     
    • ti basta un'ora di lezione per raggiungere il tuo peso forma
     
    • la prima lezione è alle 7 mentre l'ultima è alle 20, così è semplice trovare il tempo per rimetterti in forma
     
    • da noi puoi trovare il parcheggio privato, dove puoi lasciare comodamente la tua macchina
     
    • i nostri spogliatoi sono curati e puliti, sarà un piacere farti la doccia

    • oltre a tutto questo potrai avere una VALUTAZIONE GENERALE GRATUITA con un nostro coach

     
     
     
    CrossFit è stata fondata nel 1996 e è presente in 90 paesi al mondo con più di 13.000 affiliati

    Journal of Strength and Conditioning Research, ha condotto uno studio dal titolo "La formazione di potenza ad alta intensità basata sul Crossfit migliora la massima capacità aerobica e la composizione corporea"


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    entro il 31 luglio 2019
     
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          Location e ORARIO della Valutazione:      


    SAN GIOVANNI IN PERSICETO
    Via Cento, 60

    Fascia Oraria 10:00 - 12:00


    Fascia Oraria 13:00 - 14:00

    Fascia Oraria 14:00 - 16:00

    Fascia Oraria 17:00 - 19:00

    Fascia Oraria 19:00 - 21:00




    F.A.Q. : Hai ancora qualche dubbio? Ecco le risposte!
    • Cos’è il CrossFit?
    Il CrossFit è un programma di forza e condizionamento costituito principalmente da un mix di esercizio aerobico, ginnastica ritmica (esercizi di peso corporeo) e sollevamento pesi olimpico, la cui funzione è quella di sviluppare e migliorare la forma fisica.
    L’allenamento è diverso tutti i giorni e si svolge in piccoli gruppi, sempre con la presenza di un Trainer certificato.
     
    • Lo possono fare tutti?
    Tutti possono fare CrossFit, é possibile adattare gli esercizi, i pesi e le ripetizioni in funzione della propria preparazione fisica, grazie ai trainer qualificati e all’insegnamento progressivo degli esercizi tutti saranno capaci di sviluppare le proprie abilità.
     
    • Perché fare CrossFit costa più che frequentare una normale palestra?
    Allenarsi in piccoli gruppi con un Trainer preparato e sempre a disposizione, permette di raggiungere risultati qualitativamente superiori rispetto al semplice utilizzo di “macchine” in palestra. Se vi siete mai allenati con un bravo personal Trainer, sapete di cosa stiamo parlando! Allenarsi da noi è come allenarsi sempre con un Personal Trainer.
     
    • Il CrossFit è utile per dimagrire?
    L’allenamento di CrossFit serve a migliorare il il metabolismo, la tecnica e la muscolatura, quindi andrà sicuramente a migliorare in maniera completa la tua forma fisica, diminuendo la massa grassa e migliorando il tono muscolare.
     
    • Cosa mi serve per fare CrossFit?
    Abbigliamento sportivo, scarpe da ginnastica pulite e acqua per mantenere un buon grado d’idratazione durante tutto l’allenamento.
     
    • E’ obbligatorio partecipare alle 4 Lezioni ONRAMP ONE TO ONE?
    Si, queste lezioni nascono per garantire la tua sicurezza durante lo svolgimento degli esercizi e per mantenere un buon profilo tecnico della classe


    Per qualsiasi altro dubbio puoi scriverci un'email a info@crossfitsgp.it o scrivici con WhatsApp 392 9736214


    P.S: Inizia anche tu il tuo a Perdere il Peso in eccesso, è davvero Straordinario ed Efficace e inizia da SUBITO a raggiungere i tuoi obbiettivi!
     
     
    Ciao mi chiamo Nicoletta e sono una signora, mamma e imprenditrice sessantenne, a causa di un importante intervento alla colonna vertebrale all'eta di quindici anni, ho una mobilità ridotta rispetto alla normalità in quanto la parte centrale della mia colonna è fissa e sostenuta da un ferro. 
     
    Allora mi era stato consigliato di fare solo nuoto perchè era l'unico sport che avrebbe giovato alla mia "salute" ma quando nel 2015 ho scoperto la nuova disciplina che dicevano essere completa e molto varia, mi sono subito avvicinata e partecipando alla lezione di prova presso CrossFit SGP ed ho capito che nonostante se ne parli come "allenamento militare", me ne sono subito innamorata!
     
    Ho iniziato con la curiosità, ma non avrei mai immaginato che sarei riuscita ad arrivare, a fare tutto ciò che fanno i miei compagni di classe che generalmente sono tutti trentenni!!!
     
    Il risultato è eclatante! Ho migliorato considerevolmente le mie performance in termini di resistenza e di allenamento, il mio fisico ora molto tonico e muscoloso (e le signore della mia età sanno di cosa parlo...), ho perso mediamente 4/6 cm sia circonferenza vita, cosce e braccia;  tutte le persone che mi conosco notano questo mio miglioramento fisico ma anche in termini di energia.
     
    Chi non l'ha provato non può comprendere e fintanto che si fida del "sentito dire" si perde una grande opportunità di miglioramento e di benessere... ad ogni età!
     
     
     
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